Test depresije je vrsta orodja, ki je namenjena za uporabo ocenjevanja pa tudi merjenja prisotnosti simptomov depresije pri posamezniku. Test je torej namenjen prepoznavanju možnosti znakov za depresijo in za ocenjevanje njene resnosti. Slednje omogoča precej lažjo diagnozo in primerno zdravljenje.
Omenjeni test običajno vključuje tiste vrste vprašanj, ki se nanašajo na različne psihološke, čustvene pa tudi vedenjske in telesne simptome, ki so tipični za depresijo. Na voljo je več različnih vrst testov za depresijo. Med najbolj znanimi je tako imenovani Beckov test depresije, ki ga priznava tudi psihoterapija.
Kazalo strani:
Spoznajte Beckov test za depresijo
Psihoterapija za test depresije najpogosteje navaja Beckov test, ki je tudi najpogosteje uporabljen. Vsebuje več kot dvajset vprašanj, ki se osredotočajo zlasti na različne simptome depresije, kot so utrujenost, žalost, spremembe v prehranjevanju oziroma apetitu, spanje, občutki obupa. Vsako vprašanje pa ima seveda več možnih odgovorov, ki segajo od blagih do hujših simptomov.
V tem testu depresije boste izvedeli, ali je verjetno, da trpite za depresijo, ali ne!
Na voljo je tudi Hamiltonov vprašalnik za depresijo. To pa je vrsta kliničnega vprašalnika, ki ga običajno izpolni kar zdravnik oziroma terapevt. Na takšen način se namreč oceni resnost depresije pri posamezniku. Vsebuje vprašanja, ki se nanašajo na različne simptome depresije, vključno s spremenjenim spanjem, anksioznostjo, občutkom nemoči.
Kaj o testih za depresijo menijo strokovnjaki?
Psihoterapija meni, da so testi depresije zgolj samo začetni koraki v postopku za diagnosticiranje in niso nadomestilo za strokovni zdravniški pregled. Le usposobljeni zdravnik ali terapevt oziroma psihoterapevt lahko postavi končno diagnozo depresije.
Če test za depresijo pokaže prisotnost simptomov depresije, pa je vsekakor zelo priporočljivo, če ne kar nujno poiskati pomoč strokovnjaka, kot je psiholog, psihiater ali psihoterapevt, da se lahko postavi primerno oziroma pravilno zdravljenje. Slednje lahko vključuje psihoterapijo, zdravila ali pa celo oboje skupaj.
Psihoterapija kot ena od najučinkovitejših oblik zdravljenja depresije
Psihoterapija velja za eno od najbolj učinkovitih oblik za zdravljenje depresije. Gre torej za vrsto zdravljenja, kjer se posameznik pogovarja z usposobljenim terapevtom, da bi lahko razumel in spremenil svoje negativne misli, čustva in ne nazadnje tudi vedenje, ki prispeva k depresiji.
Psihoterapija učinkovito zdravi posameznike, ki trpijo za simptomi depresije.
Psihoterapija torej posameznikom pomaga razvijati bolj zdrave načine obvladovanja stresa, čustvenih težav in še drugih dejavnikov, ki vplivajo na njihovo duševno zdravje oziroma stanje.
